Toonde jouw vader of moeder óf allebei soms weinig belangstelling, liefde en of genegenheid?
Dan is de kans groot dat je daar op latere leeftijd nog steeds last van hebt.
Moeilijke dynamieken met je vader kunnen leiden tot een vaderwond die je leven op verschillende aspecten negatief beïnvloed.
Het kan bijvoorbeeld lastig voor je zijn om de juiste partner te vinden omdat je al dan niet bewust mannen uitkiest die ergens toch iets van je vader weghebben of je trekt hierom veelal beschadigde mannen aan.
Het probleem hier is dat het je aan eigenwaarde teveel ontbreekt.
Vooral vroeger was het belang van goed afgestemde ouders een onderwerp waar nagenoeg niet over gesproken werd, je moest maar meedraaien in het programma en emotionele wonden gingen van ouder op kind. Gelukkig is dit onderwerp de laatste jaren toegankelijker geworden en wordt er steeds meer de nodige aandacht aan besteed.
De rol van een vader staat voor steun in de rug, het veilig verkennen van de wereld en het veilig ontwikkelen van jezelf. Oftewel, bescherming en basiszekerheid. Een vader biedt je als het goed is een stevig veilig fundament. Hierdoor krijg je vertrouwen in de wereld om je heen en ontwikkel je zelfliefde en eigenwaarde. Belangstelling en steun is essentieel voor een gezond zelfbeeld en het vermogen om grenzen te stellen.
Op het moment dat het je in jouw jeugd hieraan ontbreekt, zul je geneigd zijn je eigenwaarde in de buitenwereld te gaan zoeken. Anderen kunnen je zogezegd dan maken en breken. Je staat immers zelf niet stevig genoeg. De fundering is drijfzand.
Valkuilen hier zijn pleasegedrag en controledwang om grip te krijgen op een situatie. Eigenlijk probeer je jezelf met man en macht veilig te stellen.
Gezondheidsproblemen liggen op de loer, zowel fysiek als mentaal en je hebt weinig zelfvertrouwen. Ook vind je het moeilijk om gezonde grenzen te stellen, je verloochent jezelf hierom steeds vaker. Gezonde relaties ken je niet en dus signaleer je te laat welke rode vlaggen er voorbij komen.
Je merkt steeds vaker op dat deze relaties stiekem net zo emotioneel onbeschikbaar zijn als wat je herkent van je eigen vader.
Perfectionisme is ook een valkuil, je bent streng voor jezelf en niks is goed genoeg. Bewijsdrang staat voorop.
Je bent bang geworden voor emotionele kwetsbaarheid, hier ben je al te vaak op afgerekend dus je hebt moeite met vragen om hulp. Je zal het zelf allemaal wel regelen.
En onbewust zit je jezelf hiermee in de weg...
Tot het moment je na een lang intensief proces, pijnlijke emoties en andere moeilijke situaties eindelijk onder ogen komt dat er hier iets aan de hand is. Stap voor stap ontrafel je alle overlevingsmechanismen die voorbij zijn gekomen en besef je wat hier aan ten grondslag ligt.
HELING: Je begint jezelf te helen door het loslaten van verwachtingen en te onderzoeken hoe jij jezelf liefde, veiligheid, bevestiging, steun en een stevig fundament kan bieden die je als kind zo hebt gemist.
Het is een lange pijnlijke weg waarin je bij elke stap die je zet weerbaarder wordt gemaakt voor alles wat nog komt.
Wat vooral een trigger kan zijn is hoe de buitenwereld op je reageert. Diegene die het beter denken te weten dan jijzelf.
De mensen die graag oordelen en veroordelen maar nooit de moeite hebben genomen naar zichzelf te kijken.
Loslaten! Het zijn niet de mensen die bij je passen, je krijgt er geen energie van, het dient je niet.
Vanaf nu loop jij je eigen pad en ben jij je eigen steunpilaar!
Muriel.