Er gaat niks boven het gevoel van begrepen te worden. Herken je dat?
Ja, het is jouw lijden, jouw stuk, jouw beleving maar wanneer iemand naar je verhaal luistert wanneer je eindelijk de moed bij elkaar hebt geraapt om het te durven vertellen is er niks mooiers dan iemand die jou een luisterend oor biedt en jouw waardevolle feedback teruggeeft.
Wat is dan waardevolle feedback?
Je zult merken dat wanneer jij in gesprek bent over een situatie of onderwerp wat jou bezighoudt, iemand anders soms op een geheel andere manier kijkt naar een soortgelijke situatie. Hier kun je dan vaak je voordeel mee doen. Het leert je dat het ook mogelijk is om anders te kijken naar de situatie. Je haalt er dan al dan niet bewust uit wat voor jou van waarde is.
Dit kan net die ene zin zijn die gezegd is, die bij jou nog lang blijft na galmen en jou eigenlijk iets wil vertellen.
En het wordt interessant wanneer je begint te luisteren naar dit soort ingevingen.
Ook komt er vaak ter sprake hoe iemand anders met een soortgelijke situatie is om gegaan, wat ook weer verhelderend en van dienst kan zijn. Hier kom je meestal tot de ontdekking dat er heel veel andere oplossingen kunnen zijn dan die jij tot nu toe bedacht hebt. We hebben namelijk allemaal die zogenaamde blinde vlek.
In de diepte
Wanneer iemand anders echt gerichte vragen gaat stellen, word je uitgenodigd de diepte in te gaan. Hier liggen vaak jouw antwoorden maar door allerlei oorzaken is het niet altijd mogelijk hier zonder jezelf de juiste vragen te stellen, bij te komen. Een counselor kan je daar goed mee helpen. Het is namelijk als counselor niet enkel belangrijk goed te kunnen luisteren maar ook goed te kunnen analyseren en reflecteren.
Het zijn de inzichten die ons in beweging brengen en onze perceptie kan doen veranderen.
Hier wordt jouw zelfredzaamheid aangeraakt wanneer jij daar voor openstaat en ben jij in staat om jezelf te helen wanneer je daar voldoende motivatie voor hebt. Deze motivatie vindt je vaak op momenten waar je beseft dat het roer om moet. Meestal zijn dat de pijnlijkste momenten.
Gedeelde smart is halve smart
Een ietwat gedateerde uitspraak waar een oudere man mij jaren geleden eens op attent maakte. Het benadrukte het belang van het delen van hetgeen ons bezighoudt. Oftewel "Je bent niet alleen", iets wat een gevoel van saamhorigheid opwekt en waar we steun en kracht uit kunnen putten.
Her en erkenning zijn van grote meerwaarde als het gaat om ons herstel. In het delen met de ander kun je zowel ventileren als inzichten opdoen wat nog lang zijn uitwerking kan hebben.
Er bestaat helaas geen quick fix. Je zult echt zelf aan de bak mogen en jezelf bij de hand mogen nemen.
Alles begint bij bewustwording, dat is stap 1.
Verder is het een kwestie van vertrouwen dat je met vallen en opstaan uit gaat komen waar je uiteindelijk wil zijn.
Elke stap in de juiste richting is een stap dichter bij je doel.
Wil jij jouw doel inzichtelijk maken of loop je tegen vastgeroeste patronen aan en wil je hier meer duidelijkheid in?
Ik kijk graag met je mee.
Muriel